"Integrales Qi Gong" zeigt einen Einblick in die Welt des Qi Gong mit seinen unterschiedlichen Wirkungsweisen und Übungsschwerpunkten. Eva Rehle und Andreas W Friedrich stellen neben verblüffend einfachen Übungen wie "Den dreifachen Erwärmer regulieren", "Die Schüttelübung" und "Stehen wie ein Baum" auch faszinierende Bewegungsabläufe wie "Der schwimmende Drache" oder "Die Meisterübung" vor. Mit der Basisübung des "Chan Mi Gong" erfahren Sie, wie man das Qi in der Wirbelsäule aktiviert, um sich wieder geschmeidig und beweglich zu fühlen und mit sich selbst und der Welt in Einklang zu kommen. Das Übungsprogramm ist klar und verständlich aufgebaut und kann auch von Anfängern spielerisch in den Alltag integriert werden.

Die CD "Wege zur Inneren Kraft" wurde inspiriert durch die erfolgreiche Fernsehreihe "Integrales Qi Gong",
die 2001 in Zusammenarbeit mit der Barmer Ersatzkasse produziert wurde.
Den Autoren Eva Rehle und Andreas W Friedrich ist es mit dieser CD gelungen, fünf grundlegende meditative
Qi Gong Übungen in einer leicht nachvollziehbaren Art zu vermitteln.
Die einfühlsame Musik, die von Elmar Hergenröder komponiert wurde, begleiten die sprachlich präzise und motivierende Übungsanleitung.
Die Studioaufnahmen und die Feinabstimmung von Text und musikalischer Untermalung sind qualitativ von hohem Niveau. Aufnahmeleitung: Elmar Hergenröder, Komponist und Tonmeister, Leiter der Tonabteilung des Bayerischen Fernsehens.